Ma non è sufficiente sapere quanto peso? Il peso è la somma dei valori con cui il nostro corpo è composto. Una Valutazione Corporea aiuta a fare la lettura dei valori interni al nostro corpo.
L’obiettivo di un CONTROLLO del PESO non è limitato a far crescere/scendere l’ago della bilancia, ma deve essere mirato il più possibile alla riduzione della percentuale di massa grassa, riducendo al minimo le perdite di massa magra.