Mangiare Fuori Casa

Mangiare fuori casa se sei a dieta, che sia per necessità o per piacere, non significa privarsi del buon cibo o della compagnia degli amici. La chiave per perdere peso non è affatto rinunciare! 

Al contrario,  è importante concedersi un po’ di tutto, ma nelle giuste proporzioni.  Il segreto è questo:  adottare uno stile di vita bilanciato ed equilibrato in cui, con la dovuta moderazione, trovino posto tutti i cibi.

Anche la pizza con gli amici! Ci sono delle accortezze che puoi seguire per andare al ristorante, o mangiare a mensa tutti i giorni, senza compromettere la tua dieta. 

Si tratta di consigli che possono essere seguiti da tutti, anche coloro che vogliono adottare uno stile di vita sano, ma che risultano particolarmente utili per chi segue una dieta. Consigli che troverai in questa mail.